От ГТО — к здоровью и рекордам

В настоящее время люди стали больше времени уделять физической культуре и спорту. Физическая активность во всех возрастах играет ведущую роль в ведении здорового образа жизни. Не только походы в тренажерные залы, пробежки, занятия на турниках, но и самые простые физические упражнения пользуются невероятной популярностью и, безусловно, помогают при сдаче нормативов ГТО.
Современный комплекс ГТО – это программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Комплекс ГТО состоит из 11 ступеней, в соответствии с возрастными группами населения – от 6 до 70 лет и старше, и нормативов по трём уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам.
14 мая на базе МБУ ЦДО «Достижение» прошел Фестиваль Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне», посвященный Дню Победы в Великой Отечественной войне, в котором приняли участие коллектив ГКУ СО «Клетский ЦСОН».
Участников Фестиваля ждали тестовые испытания по следующим видам: прыжок в длину с места толчком двумя ногами, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, наклон вперед из положения стоя на полу, бег 30 м, подтягивание, метание гранаты.
Сдача нормативов ГТО сегодня – это не соревнования, не принудиловка, а личная заинтересованность каждого в проверке своего физического состояния. В сдаче нормативов ГТО ничего страшного нет. Человек, ведущий активный образ, работающий на приусадебном участке, имеющий спортивную подготовку, справится с предлагаемыми тестами.
ГТО позволяет любому, даже если он не имеет хорошей спортивной подготовки, проверить свои силы. Это и несомненная польза для организма, поскольку занятия спортом — это ключ к крепкому здоровью, и личный пример здорового образа жизни.

Ю. Дементьева, директор ГКУ
СО «Клетский ЦСОН».